Difficile resistere alla fragranza pungente e dolce di questi bastoncini dalla forma arrotolata.
L’aroma inconfondibile della cannella ha lasciato una scia nel tempo, incantando antichi alchimisti e moderni cosmetologi.
Queste sono le proprietà curative della cannella
La scienza medica ha scoperto le straordinarie proprietà che donano salute e benessere al nostro corpo.
- Antiossidante: la cannella ha un elevatissimo potere antiossidante, in quanto riduce drasticamente l’azione dannosa dei radicali liberi, che creano danni alle nostre cellule.
- Contro raffreddore e influenza: l’ideale sarebbe prendere un pezzetto di cannella e farlo bollire in poca acqua in un pentolino per 5 minuti circa. Mescolare il decotto che abbiamo ottenuto al latte, ed unire un po’ di cacao. Questa è una buona abitudine del mattino per noi e i nostri bambini, dato che la cannella contiene antibiotici naturali.
- Digestivo: l’olio essenziale è un ottimo rimedio contro la pancia gonfia. Prendi un cucchiaio di olio di sesamo nero o di cumino, e sciogli dentro una goccia di olio essenziale di cannella: con questo composto massaggia l’addome con movimenti circolari molto delicati, in senso orario.
- Contro il diabete: ha uno spiccato potere digestivo, ma soprattutto è considerata un ottimo rimedio per abbassare la glicemia. Mezzo cucchiaino al giorno può ridurre la quantità di zuccheri nel sangue.
- Antimicotico: ovvero la cannella ha una spiccata azione nel contrastare i funghi, organismi microscopici che colpiscono ad esempio la nostra pelle. Spesso si fa ricorso a terapie farmacologiche, che sono però molto pesanti, soprattutto per il nostro fegato. La cannella è uno dei pochissimi alimenti che ha un forte potere antimicotico, cioè combatte i funghi (come ad esempio anche le candida, di cui molte donne ne soffrono).Ovviamente poco si può fare con i rimedi naturali se già ci si trova in una fase avanzata, è bene quindi intervenire ai primi sintomi.
- Cellulite: secondo quanto viene riportato dalla medicina tradizionale cinese, la cannella è un valido aiuto per la circolazione. Se quindi vuoi un anticellulite naturale, puoi versare qualche goccia di olio essenziale nella tua crema anticellulite per potenziarne l’effetto.
La cannella conserva naturalmente le sue proprietà anche se aggiunta al cibo, sminuzzata o ridotta in finissima polvere.
E’ bene però non sciuparla, nel senso di non accostarla a cibi che ne limitano la disponibilità per il nostro organismo.
Ad esempio non va mai associata a piatti troppo ricchi di grassi.
Gli accoppiamenti migliori sono invece quelli con:
- il miele,
- il latte,
- sui dolci: uno sformato di mele al pomeriggio con una spolverata di cannella è una merenda ideale, soprattutto per i più piccoli.
Suggerimento: Ecco come ottenere il massimo dalla cannella
Se vogliamo il massimo della salute e del benessere per il nostro corpo una cosa importante da sapere è che bisogna tenere la cannella in recipienti o sacchetti ben chiusi: le sostanze attive infatti, si disperdono facilmente nell’aria e perderemmo tutto il potere curativo della cannella.
Trovo molto interessanti le informazioni sull’utilizzo della cannella che io usavo unicamente in cucina, per piatti di carne o strudel di mele.
Da oggi comincerò a prendere la cannella come integratore, soprattutto per abbassare la glicemia (che tende a salire a causa, credo, dello stress), ma anche per altri effetti positivi sull’organismo e poi vedremo i risultati.
Grazie mille Anna per aver oferto il tuo contributo a questo articolo sull’uso salutare della cannella.
Ci piacerebbe molto che ci tenessi aggiornati sui risultati che raggiungi, dopo averne assunta per un periodo di tempo.
Attendiamo un tuo feedback.
A presto.
Ricordo di aver usato la cannella come antibiotico naturale, diversi anni fa; poichè sono allergica ai farmaci, bollivo due litri d’acqua con un bastoncino di cannella per 20 minuti a cui aggiungevo un cucchiaino di miele, lo bevevo freddo. Ho fatto il trattamento perchè dovevo essere sottoposta ad un intervento chirurgico al piede, andò tutto bene
Grazie mille per la tua utile testimonianza sull’uso della cannella come rimedio naturale.
Molto utile anche il tuo suggerimento riguardo la bevanda antibiotica che ti preparavi anche come preparazione ad un intervento chirurgico.
Il tuo contributo a questa mini guida sulla salute con la cannella, è stato molto prezioso.
Ancora grazie.