Commenti a: L’ABC della primavera: C come Chili…di troppo! http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/ Informazioni e consigli sulla farmacia Fri, 06 Aug 2010 09:38:51 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Di: Catia Celani http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-116 Catia Celani Fri, 05 Jun 2009 21:56:16 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-116 Ciao Roberta! Che piacere averti su IlBugiardino!!! :) Grazie infinite per i complimenti al blog e per l'incoraggiamento! Gli ultimi articoli dedicati a questo argomento vogliono appunto sfatare i falsi (e spesso anche pericolosi) miti della dieta-facile. Proprio oggi è venuta da me una signora che chiedeva un "rimedio" naturale per dimagrire...ma senza nessuna intenzione a cambiare dieta, che, tra l'altro, mi ha detto essere composta soprattutto di fritture ed insaccati... Probabilmente vado controcorrente, ma non potevo farle spendere 20-30 EURO per un lassativo!!! Ho provato a farle capire quanto fondamentale sia lo stile di vita per raggiungere un obiettivo concreto e duraturo ma era come parlare ad un muro, tanto cieca era la sua convinzione che esistano dei rimedi che agiscono efficacemente a prescindere dall'alimentazione! So di sfondare una porta aperta con te che sei una professionista della nutrizione e penso che anche a te siano capitate esperienze simili...ma non posso non pensare che manchi una vera e propria cultura dell'alimentazione, non solo perchè non sempre ci sono le condizioni per poter seguire una dieta corretta (causa lavoro, tempi ristretti, orari stravolti) ma anche perchè non si conoscono le potenzialità benefiche di un'alimentazione bilanciata ed adattata alle specifiche esigenze. E' per questo che il tuo lavoro di Dietista è oggi più che mai importante! Spero di potermi confrontare ancora con te! A presto e grazie ancora! Ciao, Catia. Ciao Roberta! Che piacere averti su IlBugiardino!!! :)
Grazie infinite per i complimenti al blog e per l’incoraggiamento!
Gli ultimi articoli dedicati a questo argomento vogliono appunto sfatare i falsi (e spesso anche pericolosi) miti della dieta-facile.
Proprio oggi è venuta da me una signora che chiedeva un “rimedio” naturale per dimagrire…ma senza nessuna intenzione a cambiare dieta, che, tra l’altro, mi ha detto essere composta soprattutto di fritture ed insaccati… Probabilmente vado controcorrente, ma non potevo farle spendere 20-30 EURO per un lassativo!!! Ho provato a farle capire quanto fondamentale sia lo stile di vita per raggiungere un obiettivo concreto e duraturo ma era come parlare ad un muro, tanto cieca era la sua convinzione che esistano dei rimedi che agiscono efficacemente a prescindere dall’alimentazione! So di sfondare una porta aperta con te che sei una professionista della nutrizione e penso che anche a te siano capitate esperienze simili…ma non posso non pensare che manchi una vera e propria cultura dell’alimentazione, non solo perchè non sempre ci sono le condizioni per poter seguire una dieta corretta (causa lavoro, tempi ristretti, orari stravolti) ma anche perchè non si conoscono le potenzialità benefiche di un’alimentazione bilanciata ed adattata alle specifiche esigenze. E’ per questo che il tuo lavoro di Dietista è oggi più che mai importante!
Spero di potermi confrontare ancora con te! A presto e grazie ancora!
Ciao, Catia.

]]> Di: Roberta http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-115 Roberta Wed, 03 Jun 2009 20:36:27 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-115 Per Catia: Cancellare i due primi commenti di Roberta: sono stati inviati con alcuni errori ... in un momento di distrazione! Grazie Per Catia:

Cancellare i due primi commenti di Roberta: sono stati inviati con alcuni errori … in un momento di distrazione!

Grazie

]]> Di: Roberta http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-114 Roberta Wed, 03 Jun 2009 20:31:15 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-114 Davvero interessante, questo neoblog di Catia! Promette molto bene visto che gli argomenti trattati possono interessare un gran numero di persone, a maggior ragione se l'esperto farmacista si contraddistingue per una rilevante professionalità e serietà. Ribadisco, come professionista della nutrizione, che una corretta alimentazione, sia dal punto quantitativo, sia qualitativo, contribuisce a raggiungere l'obiettivo prefissato. E' errato pensare che per dimagrire si debba seguire una dieta "da fame". Conta molto l'intervento educativo che serve anche a sfatare luoghi comuni molto in voga, purtroppo, anche nel campo dell'alimentazione. E sono molti i professionisti che promettono risultati in breve tempo, ma con mezzi a danno della salute. SENZA una regolare ATTIVITA' FISICA, non si va da nessuna parte! Scendere peso, CON PIGRIZIA, si rivelerà molto dura! E' ovvio che l'attività fisica da svolgere andrà personalizzata così come lo schema dietetico. Per quanto riguarda l'uso di integratori, concordo con Catia nel dire che il loro uso deve essere limitato ai casi di comprovato bisogno. E chi, se non Catia potrebbe dare i giusti consigli! Un ciao a tutti ! Davvero interessante, questo neoblog di Catia! Promette molto bene visto che gli argomenti trattati possono interessare un gran numero di persone, a maggior ragione se l’esperto farmacista si contraddistingue per una rilevante professionalità e serietà.
Ribadisco, come professionista della nutrizione, che una corretta alimentazione, sia dal punto quantitativo, sia qualitativo, contribuisce a raggiungere l’obiettivo prefissato.
E’ errato pensare che per dimagrire si debba seguire una dieta “da fame”. Conta molto l’intervento educativo che serve anche a sfatare luoghi comuni molto in voga, purtroppo, anche nel campo dell’alimentazione. E sono molti i professionisti che promettono risultati in breve tempo, ma con mezzi a danno della salute.
SENZA una regolare ATTIVITA’ FISICA, non si va da nessuna parte!
Scendere peso, CON PIGRIZIA, si rivelerà molto dura! E’ ovvio che l’attività fisica da svolgere andrà personalizzata così come lo schema dietetico.
Per quanto riguarda l’uso di integratori, concordo con Catia nel dire che il loro uso deve essere limitato ai casi di comprovato bisogno. E chi, se non Catia potrebbe dare i giusti consigli!

Un ciao a tutti !

]]> Di: Roberta http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-112 Roberta Wed, 03 Jun 2009 20:27:30 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-112 Davvero interessante, questo neoblog di Catia! Promette molto bene visto che gli argomenti trattati possono interessare un gran numero di persone, a maggior ragione se l'esperto farmacista si contraddistingue per una rilevante professionalità e serietà. Ribadisco, come professionista della nutrizione, che una corretta alimentazione, sia dal punto quantitativo che qualitativo, contribuisce a raggiungere l'obiettivo prefissato. E' errato pensare che per dimagrire si debba seguire una dieta "da fame". Conta molto l'intervento educativo che serve anche a sfatare luoghi comuni molto in voga, purtroppo, anche nel campo dell'alimentazione.E sono molti i professionisti che promettono risultati in breve tempo, ma con mezzi a danno della salute. SENZA una regolare ATTIVITA' FISICA, non si va da nessuna parte! Scendere peso, CON PIGRIZIA, si rivelerà molto dura! E' ovvio che l'attività fisica da svolgere andrà personalizzata così come lo schema dietetico. Per quanto riguarda l'uso di integratori, concordo con Catia nel dire che il loro uso deve essere limitato ai casi di comprovato bisogno. E chi, se non Catia potrebbe dare i giusti consigli! Un ciao a tutti ! Davvero interessante, questo neoblog di Catia! Promette molto bene visto che gli argomenti trattati possono interessare un gran numero di persone, a maggior ragione se l’esperto farmacista si contraddistingue per una rilevante professionalità e serietà.
Ribadisco, come professionista della nutrizione, che una corretta alimentazione, sia dal punto quantitativo che qualitativo, contribuisce a raggiungere l’obiettivo prefissato.
E’ errato pensare che per dimagrire si debba seguire una dieta “da fame”. Conta molto l’intervento educativo che serve anche a sfatare luoghi comuni molto in voga, purtroppo, anche nel campo dell’alimentazione.E sono molti i professionisti che promettono risultati in breve tempo, ma con mezzi a danno della salute.
SENZA una regolare ATTIVITA’ FISICA, non si va da nessuna parte!
Scendere peso, CON PIGRIZIA, si rivelerà molto dura! E’ ovvio che l’attività fisica da svolgere andrà personalizzata così come lo schema dietetico.
Per quanto riguarda l’uso di integratori, concordo con Catia nel dire che il loro uso deve essere limitato ai casi di comprovato bisogno. E chi, se non Catia potrebbe dare i giusti consigli!

Un ciao a tutti !

]]> Di: Integratori Dietetici: ne abbiamo davvero bisogno? (seconda parte) | Ilbugiardino http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-106 Integratori Dietetici: ne abbiamo davvero bisogno? (seconda parte) | Ilbugiardino Thu, 28 May 2009 10:21:09 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-106 [...] AURANTIUM ( o Arancio Amaro): appartiene alla categoria dei cosiddetti brucia-grassi. L’ estratto secco di Citrus Aurantium contiene delle amine simpaticomimetiche che lo rendono [...] [...] AURANTIUM ( o Arancio Amaro): appartiene alla categoria dei cosiddetti brucia-grassi. L’ estratto secco di Citrus Aurantium contiene delle amine simpaticomimetiche che lo rendono [...]

]]> Di: Armando http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-104 Armando Wed, 27 May 2009 10:20:05 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-104 dai allora!...diamoci dentro! (daihe con questo cresce ancora un pò)... :-D dai allora!…diamoci dentro! (daihe con questo cresce ancora un pò)… :-D

]]> Di: Catia Celani http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-103 Catia Celani Wed, 27 May 2009 09:43:05 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-103 @Armando: almeno non rischio di appesantirla la digestione! :) Benvenga ogni commento...non può che far crescere questo neoblog! Ciao, a presto. @Armando: almeno non rischio di appesantirla la digestione! :)
Benvenga ogni commento…non può che far crescere questo neoblog!
Ciao, a presto.

]]> Di: Armando http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-99 Armando Tue, 19 May 2009 12:45:57 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-99 @Catia: sull'abbinamento all'attività fisica sono, ovviamente, d'accordo, anzi, le 3 erbette ne sono secondarie. Nel primo commento ho scritto, per sintetizzare tutte le variabili, che "tutto va soggettivato". I miei commenti sono una forma di ringraziamento: mi fa bene leggere i tuoi articoli quando ho problemi digestivi e dimostro la mia gratitudine commentandoteli... :-D @Catia: sull’abbinamento all’attività fisica sono, ovviamente, d’accordo, anzi, le 3 erbette ne sono secondarie.
Nel primo commento ho scritto, per sintetizzare tutte le variabili, che “tutto va soggettivato”.
I miei commenti sono una forma di ringraziamento: mi fa bene leggere i tuoi articoli quando ho problemi digestivi e dimostro la mia gratitudine commentandoteli… :-D

]]> Di: Integratori Dietetici: ne abbiamo davvero bisogno? (prima parte) | Ilbugiardino http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-98 Integratori Dietetici: ne abbiamo davvero bisogno? (prima parte) | Ilbugiardino Tue, 19 May 2009 12:16:35 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-98 [...] Tranquilli, oggi la televisione vi indirizza verso le soluzioni più rapide ed indolori per perdere peso: i prodotti dimagranti! (vedi articolo precedete) [...] [...] Tranquilli, oggi la televisione vi indirizza verso le soluzioni più rapide ed indolori per perdere peso: i prodotti dimagranti! (vedi articolo precedete) [...]

]]> Di: Catia Celani http://ilbugiardino.info/2009/05/14/fitoterapia-perdere-peso-estate/comment-page-1/#comment-97 Catia Celani Tue, 19 May 2009 10:20:10 +0000 http://ilbugiardino.info/?p=265#comment-97 Innanzitutto voglio chiarire un punto che spero non sia stato frainteso: non sono contro l'integrazione a priori! Essa serve a far fronte a carenze nutrizionali importanti, laddove l'alimentazione non è sufficiente o in qualche modo risulta ridotta. E' importante però aver chiaro che ogni carenza, verificata attraverso opportune analisi, deve essere corretta prima con l'alimentazione e poi con l'integrazione. Ogni surplus è inutile e potenzialmente dannoso. @Armando: come al solito sei sempre molto puntuale nei tuoi commenti ed è un piacere confrontarsi! ;) Per quanto riguarda le prove scientifiche sull'efficacia di guaranà, rhodiola e tè verde, nell'aumentare il consumo dei grassi, vorrei insistere sulla necessità, in ogni caso, di abbinare a questa integrazione un'adeguata attività fisica. Assumere questi principi senza fare attenzione all'alimentazione e conducendo una vita sedentaria non potrà certo dare risultati...fermo restando che l'azione adattogena e tonificante è un importante aiuto in situazioni di stress e di stanchezza mentale e fisica. Per concludere ti anticipo che ci saranno sicuramente altri articoli dedicati all'argomento...e di conseguenza avremo modo per discuterne insieme...sei o non sei uno dei miei maggiori commentatori?? ;) Ciao, a presto! Innanzitutto voglio chiarire un punto che spero non sia stato frainteso: non sono contro l’integrazione a priori! Essa serve a far fronte a carenze nutrizionali importanti, laddove l’alimentazione non è sufficiente o in qualche modo risulta ridotta.

E’ importante però aver chiaro che ogni carenza, verificata attraverso opportune analisi, deve essere corretta prima con l’alimentazione e poi con l’integrazione. Ogni surplus è inutile e potenzialmente dannoso.

@Armando: come al solito sei sempre molto puntuale nei tuoi commenti ed è un piacere confrontarsi! ;)
Per quanto riguarda le prove scientifiche sull’efficacia di guaranà, rhodiola e tè verde, nell’aumentare il consumo dei grassi, vorrei insistere sulla necessità, in ogni caso, di abbinare a questa integrazione un’adeguata attività fisica.
Assumere questi principi senza fare attenzione all’alimentazione e conducendo una vita sedentaria non potrà certo dare risultati…fermo restando che l’azione adattogena e tonificante è un importante aiuto in situazioni di stress e di stanchezza mentale e fisica.

Per concludere ti anticipo che ci saranno sicuramente altri articoli dedicati all’argomento…e di conseguenza avremo modo per discuterne insieme…sei o non sei uno dei miei maggiori commentatori?? ;)
Ciao, a presto!

]]>